补肾生精

补肾生精

2019-03-31 07:30

1、看颜色:染色和硫熏枸杞颜色鲜红,泡水后整杯水或变红;正常的枸杞颜色偏暗红或赤红,泡水后呈淡黄色。

不过,枸杞虽好,却不是人人都适合。正因它性平、偏温,多食容易引起上火。

此外,枸杞中含有胍的衍生物。动物实验显示,枸杞的提取物用于大鼠能持续降低其血糖,提高糖耐量。

临床上,常将枸杞单味煮服,也可与麦冬、菊花、元参等一起服用,治疗肝肾阴虚引起的目涩眼花、口干舌燥、高血压、高血糖等症状;可将枸杞和肉桂、鹿角胶等同服,治疗腰膝无力等症状。(慎用!有病请及时就医,勿耽误病情,因小失大!)

中医理论认为,肾藏精,主生长、发育和生殖,并且与骨髓、耳等密切相关,是人体重要的脏器之一。冬季寒冷,补肾正当时。而枸杞归肝、肾经,立冬后吃点枸杞能很好地补肾气、平补阳气,延缓衰老。

食用枸杞有助于降低血清胆固醇和甘油三酯水平,降低血压,预防动脉硬化。

而从中医学来讲,枸杞味甘,性平偏温。《中国药典》总结,枸杞适用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣、内热消渴,血虚萎黄,目昏不明等症状。《本草纲目》记载:枸杞,补肾生精,养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿。

3、看蒂处:染色枸杞蒂处呈红色,硫熏枸杞呈现深褐色,而正常枸杞蒂处多为黄白色。

还要注意的是,正在感冒发烧、身体有炎症、阴虚内热及内有湿热人群不宜服用;枸杞含糖量较高,每100克含糖达19.3克,糖尿病人应慎用;体质强壮的青壮年也应少服用。

硫熏枸杞,即用硫磺熏过的枸杞。部分商家为了迎合消费者的心理,会给枸杞染色,或用硫磺来漂白、熏制。滥用色素和硫磺,会对人体造成很大伤害,损害肠胃和肝肾功能,甚至回致癌。怎么分辨?

2、闻味道:打开包装时,若闻到刺鼻的酸味,则是硫熏枸杞,正常枸杞有醇香。

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